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편의점 1월 한정 메뉴 비교 CU , GS , 이마트 24 1. CU 1월 한정메뉴 /  가성비 트렌디한 겨울 간식  CU는 매달 다양한 한정판 간식을 출시하는데  1월에는 특히 겨울철 인기 메뉴와 시즌 한정 간식이 주목받고 있습니다. 올해 1월 CU에서 출시한 대표적인 한정판 메뉴로는 눈꽃 찰떡 토스트와  한입 군고구마가 있습니다. 눈꽃 찰떡 토스트는 바삭한 식빵에 쫄깃한 찰떡을 넣어 겨울철 간식으로 인기를 끌고 있으며  달콤한 맛과 고소한 버터 향이 특이한 매력이 있습니다. 한입 군고구마는 부드러운 고구마를 한입 크기로 만들어 따뜻한 겨울 간식으로 최고 인기 입니다.딸기 생크림 크로플 같은 디저트도 1월 한정으로 출시되었으며  MZ세대를 겨냥한 SNS 감성의 간식으로 떠오르고 있습니다. 가성비를 중시하는 소비자들을 위해 출시한 한정판 도시락도 있는데  스팸 .. 2025. 1. 30.
한겨울 꼭 먹어야 할 별미 대 방어 , 과메기 , 유자 한겨울은 찬바람이 불며 체온이 떨어지기 쉽고  면역력 또한 약해지기 쉬운 계절입니다. 이럴 때일수록 제철 음식을 챙겨 먹어 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 겨울철 별미인 대방어  과메기  유자는 각각 독특한 맛과 풍부한 영양소를 가지고 있어  추운 겨울철 우리 몸을 따뜻하게 해주고 면역력을 강화해줍니다. 이 세 가지 별미가 겨울철 우리에게 어떤 이점을 제공하는지 함께 알아보겠습니다. 1. 🐟 기름진 맛의 진수 /  대방어 대방어는 겨울철 살이 통통하게 오르며 기름기가 많아 더욱 맛있어지는 생선입니다. 12월부터 2월까지가 제철로  이 시기의 대방어는 풍부한 영양소와 깊은 맛을 자랑합니다. 대방어는 오메가-3 지방산(DHA, EPA)이 풍부하여 심혈관 건강을 개선하고  두뇌 발달에 도움을 줍니다. 또한.. 2025. 1. 29.
겨울철 꼭 먹어야 하는 제철 음식 굴 , 방어 , 딸기 겨울은 맛있는 제철 음식을 즐기기에 가장 좋은 계절입니다. 특히 12월부터 2월까지는 영양이 풍부하고 신선한 식재료가 많아 건강을 챙기기에도 좋습니다. 그중에서도 굴  방어  딸기는 겨울철 대표적인 제철 음식으로 꼽히며  각기 다른 매력과 효능을 가지고 있습니다. 신선한 해산물과 달콤한 과일을 맛볼 수 있는 겨울  어떤 방식으로 즐기면 좋을지 자세히 알아보겠습니다. 1. 🦪 바다의 우유 /굴  굴은 ‘바다의 우유’라고 불릴 만큼 영양이 풍부한 식품입니다. 단백질  칼슘  철분  아연 등의 미네랄이 풍부하여 겨울철 면역력 강화와 피로 회복에 효과적입니다. 또한  굴에는 타우린 성분이 함유되어 있어 혈액순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.겨울철 굴은 살이 통통하게 올라 더욱 맛이 좋습.. 2025. 1. 29.
한식과 일식의 특징 재료 , 조리법 , 맛 특징 1. 한식 일식의 재료의 차이점 한식과 일식의 첫 번째 차이점은 사용하는 한식과 일식의 재료에 있습니다. 한식은 발효음식을 중심으로 한 독특한 재료를 많이 사용합니다. 고추장  된장  간장과 같은 발효된 장류는 한식의 대표적인 재료이며  김치  젓갈 등 발효식품이 풍미를 느끼게 합니다.  쌀과 나물류는 한식 요리의 기본 재료로 사용되며  사계절이 뚜렷한 한국의 기후 덕분에 다양한 계절별 재료를 활용할 수 있습니다.일식은 신선한 재료를 강조합니다. 일본은 해안선이 길고 어업이 발달한 국가로  신선한 생선과 해산물이 요리의 주된 재료로 쓰입니다. 대표적으로 사시미(회)와 초밥은 신선한 해산물이 핵심입니다.  일식에서는 두부  유부  미소 된장 등의 간결하고 깔끔한 재료가 많이 활용되며  한국과 달리 발효음식.. 2025. 1. 28.
전통 한식과 퓨전 한식의 조화, 접근성 , 인식 1. 전통 한식과 퓨전 한식의 조화 전통한식과퓨전 양식의 조화에서 가장 큰 차이는 "풍미"에서부터 드러납니다. 한식은 주로 자연의 맛을 최대한 살리려는 철학을 기반으로 만들어졌습니다.  된장찌개 비빔밥 나물반찬 등을 들 수 있는데 이는 각각의 재료 본연의 맛과 향을 강조하는 것이 특징입니다. 특히, 발효된 장류 (된장 고추장  간장)와 김치와 같은 발효식품은 깊고 풍부한 풍미를 자랑하며  한식의 고유한 맛을 형성하는 핵심 요소로 자리 잡고 있습니다.이에 반해 양식은 다소 복합적인 풍미를 선호하는 경향이 있습니다. 고기 요리나 해산물을 주재료로 하며  풍미를 강화하기 위해 다양한 허브와 향신료를 사용하는 경우가 많습니다.  스테이크에는 로즈마리  버터 소스 등이 곁들여지고  파스타에는 바질  파마산 치즈 .. 2025. 1. 28.
아이와 함께 설날 음식 건강한 떡국, 나물 비빔밥, 모듬 전 만들기 1. 아이와 함께 설날 음식 건강한 떡국  떡국은 설날에 빠질 수 없는 음식이지만 아이들에게 더 건강하게 즐길 수 있도록 조리법을 살짝 바꾸는 것이 좋습니다  일반 떡 대신 현미떡이나 쑥떡을 사용하면 영양가를 높일 수 있습니다 국물은 화학조미료 대신 닭 육수나 채소 육수를 활용해 더 건강하게 만들 수 있습니다  기름기가 많은 소고기 대신 닭가슴살을 고명으로 올려 담백함을 더하고  채소 고명을 추가해 아이들이 자연스럽게 채소를 섭취하도록 도움을 줄 수도 있습니다.   재료 /  현미떡  닭가슴살  당근  애호박  계란  김가루  간장 만드는 방법 /  닭가슴살과 당근  애호박을 함께 끓여 육수를 내고 떡을 넣습니다  떡이 부드럽게 익으면 간장을 약간 넣어 간을 봅니다 고명으로는 계란 지단  채썬 당근과 애.. 2025. 1. 27.

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